날짜 : 2013. 8. 9.

저자 : 신동원 저

출판사 : 센추리원

이미지 : 예스24

정가 : 14,000원


먼저 읽었던 '생각하지 않는 사람들'과 많이 관련되는 내용을 다루고 있는 책이다. 저자의 이름만 보고 막연히 남자일 것이라 생각했는데 이화여대 의대를 나왔으니 여자일 것이다.


사람이 쓰는 것에 따라 뇌 자체가 변화한다는 가소성에 대해서도 이야기되면서, 스마트폰 등으로 인터넷에 접속하려 노력하는 것보다는 사람과의 접촉을 더 강조한다.


정신과 전문의의 입장에서 본인이 겪은 사례와 함께 이야기되기 때문에 좀 더 현장감 있는, 주위에서 실제 발생가능한 일이라는 느낌을 받으면서 책을 읽을 수 있었다.


습관은 의지가 아닌 시냅스가 결정한다는 내용으로 생각의 힘으로 습관이 바뀔 수 있다는 것을 설명하는 부분은 '습관의 힘'에서 이야기하는 바와 같은 이야기를 하는 것 같았다.


삶에 여백을 주고, 깊은 휴식을 취하는 것이 인생에 있어 중요한 부분이라는 내용은 누구나 이해해야할 중요한 내용인 것 같다.


그리고, PC, 스마트폰과 같은 기기에 삶의 주요 자리를 내주는 일은 생기지 않아야겠다. 그들은 도구일 뿐인데, 그게 내 삶을 결정하면 안될테니.

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